4 luglio 2012 by Emiliano Adinolfi
L’alimentazione è la chiave per un ottima performance fisico atletica,durante i mondiali in Brasile le particolari condizioni climatiche obbligano gli azzurri di Cesare Prandelli,a mettere sotto la lente di ingrandimento i suoi atleti e il loro cibo.Sentiamo le linee guida della nutrizionista dello staff azzurro: «Io devo [...]
Durante la preparazione al mondiale in Brasile,la nazionale di Cesare Prandelli ha sperimentato una metodica di allenamento fisiologico molto interessante e discussa,la “Casetta Manaus”.Il prof.Castellacci degli azzurri spiega il funzionamento: La casetta di legno a Coverciano per gli allenamenti stile-Amazzonia. Ci può raccontare com’è fatta? «E’ molto semplice. Abbiamo [...]
Allenamento di Rifinitura Real Madrid Attivazione,Andature libere,Mobilità Articolare, Over e torello
Maradona e Messi danno un po’ di spettacolo in una partita di calcio tennis.
Allenamento Guardiola Bayern Monaco Durante il breve video possiamo evidenziare alcune proposte di allenamento di Pep Guardiola. - La prima è un campo 20 metri per 15 mentri con quattro porte. 3 giocatori rossi contro 3 giocatori gialli con 1 jolly che gioca con la squadra in fase di possesso tutti giocano a 2 tocchi [...]
Borussia Dortmund Allenamento
WALTER ZENGA – IL CALCIO DI WALTER ZENGA - LA MIA FILOSOFIA-IDEA DI CALCIO Organizzazione e Disciplina Concentrazione e Intensità nell’Allenamento Potere decisionale Gestione degli Eventi Fonte Allenatore.net
ANDREA STRAMACCIONI – FASE OFFENSIVA - - METODOLOGIA - AREA SUL CAMPO: Esercitazioni,parole chiave e tempi di gioco. AREA MENTALE: Idea porta al risultato,convinzione crea identità. - Esercitazioni specifiche per ruolo - Linguaggio ” dai la linea di passaggio” smarcamento in zona luce,”Palla sopra”,”Palla addosso”,”Apri”,”Stringi”,”Sali”. [...]
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